清热解毒：清炒苦瓜【含视频】的笔记

苦瓜不要一次吃得过多，同时因为苦瓜性凉，所以脾胃虚寒者不宜食用

食材

清热解毒：清炒苦瓜

用油炸一下，不太苦。

可加大头菜，开胃

	数量
苦瓜	1条
干红辣椒	1个
花椒	少许
蒜	少许
白糖	少许
盐	少许
味精	少许

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