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8分钟锻炼给你六块腹肌

8分钟锻炼给你六块腹肌

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Level 1的笔记

相关课时：
Level 12012-10-18
笔记详情：

第一周锻炼了3天。我没有基础。从0开始。发现只能跟着做前4个动作。后面的就跟不上节奏。休息时间过长。所以准备停留l1的时间再长一些。fighting

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