芭蕾形体入门

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芭蕾形体入门 01的笔记

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正确站姿:双腿直立,躯干垂直,盆骨不能前倾,也不能后倾,收腹收臀,挺胸,我们的头向上,双眼目视前方,我们的肩胛骨到我们的手指尖形成一个弧形垂在腿前,双肩自然垂下。

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