芭蕾形体入门 > L1 芭蕾形体入门 01
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笔记
  • Return。归来。
    Return。归来。
    正确站姿：双腿直立，躯干垂直，盆骨不能前倾，也不能后倾，收腹收臀，挺胸，我们的头向上，双眼目视前方，我们的肩胛骨到我们的手指尖形成一个弧形垂在腿前，双肩自然垂下。
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  • Kseniya_a
    Kseniya_a
    脚位，手位
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  • 楚嫣然
    楚嫣然
    芭蕾舞形体入门主讲：许玮娜站姿双腿
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学员评论

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  • 爱美丽_LILI

    爱美丽_LILI2016-02-23

    老师讲的很好，简单易学
  • 爱美丽_LILI

    爱美丽_LILI2016-02-23

    老师讲的很清楚，很好学，继续努力中
  • 星星河

    星星河2015-07-28

    比较简单，的确适合初学者。
  • Leilia

    Leilia2014-11-29

    这样站着真的挺累的，但是确实好看，以后在生活中也要注意保持站姿。
  • 梦云潇

    梦云潇2013-10-31

    这个学过了，谢谢
  • gail1993

    gail19932013-09-10

    脚位和收位。
  • 夏目诺儿

    夏目诺儿2013-08-03

    有点意思，
  • jerry艾zoe

    jerry艾zoe2013-02-21

    这个我以前有学过的
  • 清铭

    清铭2013-01-14

    沙发！喵哈哈~

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