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啦啦啦22的动态

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2022-03-08

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每日一题每日一字(田蕴章书法1-20)

田蕴章,字存文,蟠逸斋主人。祖籍河北省河间县卧佛堂乡河西村。1945年生于天津。现为南开大学教授、书法研究生导师、中国书法协会会员、天津书法家协会理事、天津市政协委员、天津市公安局特邀监督员。本系列节...

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2022-03-08

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多样折纸

本课程简绍多种多样会方法。折纸不仅是种艺术,还是一种锻炼方法。“折纸对任何人都有好处,无论是儿童、青年人还是老年人。”作为纸艺学会会长的陈超颖说,“折纸能锻炼人的综合协调能力,包括手、眼和大脑。【希望...

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2022-03-08

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健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2022-03-08

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一人食

不孤独的食物美学。算是烹饪教程吧,转的。原po   微信:yirenshi001  新浪微博:@一人食  

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2022-03-08

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韩国优雅编发教程

韩国流行辫子编法,扎发发型,流行发型,辫子的扎法.格丽斯造型likegrace.taobao.com

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2022-03-08

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硬笔正楷四步练习法

写字,自古至今是继承和发扬中国文化艺术的一个重要组成部分。历代多少文人豪杰,给我们留下了丰富多彩的文字艺术瑰宝,至今使我们感受到了那文字艺术的魅力。可见,写字,写好字不仅是继承和发扬我国悠久历史传统文...

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2022-03-08

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10分钟简单健身

没时间健身?不想去健身房?这套10分钟系列健身教程专为紧张忙碌的现代人量身定做,每组运动只要10分钟,从腹部、大腿、臀部等多方面锻炼你的身体。

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2022-03-08

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肉肉小常识

喜欢肉肉,刚刚开始起步自己养。

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2022-03-08

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超级记忆法

一个能快速教会你加速记忆的方法,记忆力是学习能力的重要组成部分。

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2022-03-08

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手机摄影微课堂

由Instagram Malaysia带来的一系列短视频摄影微课程,多名instagram网红摄影师教你用手机拍出大片!涵盖人像、风光和摄影理念等,更新中

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2022-03-08

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哈佛大学《幸福课》

我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉,受到学生们的爱戴与敬仰,被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导...

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2022-03-08

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跟我学英语入门基础中级视频

《跟我学英语视频教程》 全套课程包括入门级, 基础级和中等级. 通过这套课程你可以在家里自学英语. 所有课程和真实课堂上一样, 当然老师是英文讲解的. 总共80课, 每课一小时左右, 除了老师讲解和会...

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2022-03-08

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器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2022-03-08

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永远不够瘦,在家减肉肉

我不想粗们,我要宅在家里减肉肉。

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2022-03-08

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服装搭配

仅仅是会挑选服装的款式还不能代表你就是着装高手,服装色彩与我们穿的对、穿的美、穿的个性息息相关。掌握单一色彩的穿着要点,多种色彩的搭配有需要注意哪些,就请跟随时尚100进入时装色彩的天地,领略缤纷色彩...

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2022-03-08

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瑜伽入门七步学

瑜伽入门七步学是一个针对及瑜伽爱好者的入门课程,课程采用视频的方式,从瑜伽的基础姿势开始,讲解了瑜伽各种常用姿势的练习方法及其功效。

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2022-03-08

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常见健身问题问答

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling:上海医科大学临床医学硕士,美国布朗大学医学科学硕士,印第安那大学MBA,管理咨询顾问,健身迷...新浪微博:MikeLing...

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2022-03-08

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英语教学【语法】李雷教你说英语

特别生动有趣清晰的语法讲解,适合各年龄段语法有混乱问题的人观看,这是我看过讲英语最好的视频系列了

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2022-03-08

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怦然心动的人生整理魔法

是本书,我只看过电影版,觉得挺不错的,也确实听说过有人因此改变生活的。很喜欢,不知道能不能算是课程,想分享给大家看看。

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2022-03-08

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英语口语练习

  【英语口语练习课程持续更新中】  在这里跟大家分享对提高英语口语有用的资料,大家相互学习,所以,也希望大家能分享有用的资料供大家学习,谢谢。英语在线学习网站推荐,(记得要用手机激活):  【零基础...