没时间锻炼身体？《10分钟活力减肥》就再适合你不过了。你每天只需要抽出10分钟的时间，《10分钟活力减肥》教你5种风格截然不同的减肥和健身方式。每种都只需10分钟就够。你可以只做一种，也可以根据喜好自...

薯类的植物大家都吃过的对吧，但是各位亲有想过怎么做一刀关于番薯的菜呢？大家不用想了，我来教大家自己研究出来的番薯做法吧~mua....

准肌肉男必备食谱，让你在减肥的同时，保持营养的均衡。

亲子教育中，孩子动手能力的培养极为重要。妈妈可以陪宝宝一起做些纸艺。纸艺的魅力就在于其无限的表达能力，而多样的表达手法更凸显出纸艺的包罗万象。纸艺材料价廉易得，纸本身的可塑性也相当高，是极佳的美术创作...

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以往的 每期拍一个产品 叙述了拍摄产品的思路和流程对于有基础的朋友还是很好理解的但是我发现其实很多朋友有些东西理解不了而真正想得到的就是很简单的拍摄方法或者是很直白的解决遇到的问题所以小九这套《淘宝摄...

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“摄影是入门最简单的艺术形式，也是最容易被赞美的形式，也是最容易毁了一个人心态的艺术形式。入手个单反，大光圈了几个妹子，底下留言一顿赞美，想不把自己当摄影师都不行。然后呢? 拍一辈子大光圈吗？其实你跟...

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摄影布光是一门创造性的学问，不同的布光可以给画面带来完全不一样的观感。本课程从光线的性质开始，介绍布光的器具、一般步骤以及常见的布光方式，让初学者对人像布光有个初步的了解。...

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本课程以富有娱乐性的方式，讲解了如服装、餐具、化妆品、酒水饮料等各类产品的拍摄技巧。如果你打算自己开淘宝店，或者是想做个淘宝产品摄影师，又或者对产品摄影感兴趣，相信本课程对你会有帮助。作者：台湾At....

高效学习系列之超级记忆 ： 学习效率提升十倍 你记文字我记图 苦苦学习，沉溺于题海之中，却收效甚微的时候，我们是否应该思考一下学习方法是否正确？21世纪的高效学习方法超级记忆、思维导图和快速阅读，你了...

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本课程由两部分组成!第一部分：小白入门必学！adobe官方讲师万晨曦illustrator从零基础系列课！老师风趣幽默，轻轻松松就能掌握illustrator软件的应用！第二部分：illustrato...

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课程优势：案例讲解，快速掌握AI的主要操作和功能； 　　　　 了解和掌握利用AI做设计的方法； 适合人群：AI零基础开始全面系统讲解，希望快速掌握AI设计的人。 报名正式学员联系企业QQ:800094...