可爱的折纸

《吉他入门标准教程》是由网络知名吉他教师果木浪子编写，2014年5月20号发行，裁体为一本书+八张DVD光盘。视频总长度为712分钟共计70节课。针对零基础自学吉他的群体而编写，即使没有任何基础也可以...

可爱的折纸

闽南话即闽南语，在台湾亦称为 Hō-ló-ōe（台湾话、台语、河洛语等），属于汉语闽语的方言，也是最有影响力的闽语。...

   课程介绍了英式英语发音中的音标的读法，对口型讲解，将容易混淆的音标放在一起对比讲解，每个音标都有举例，更方便学习。   这个课程课时多吧？ 别担心，每个课时都很简单，只有2～3分钟。而且每个课时...

西班牙语会话三月通教程是根据实际生活的需要，设计了17个日常情景，内容丰富多彩，语言简明易学。每课列出了常用基本句型，相关词汇和情景会话，并附有句型扩展和文化背景介绍。并且本教程是由西班牙专业人士灌音...

玩易吉他教程，99秒学一招，定期更新

玩易吉他教程，99秒学一招，定期更新

恋爱是个难题，尤其对于男孩子来说，要获得喜欢的女孩的芳心不容易。本课程为视频课程，让把妹达人教你如何搭讪、吸引到逐步升级关系。内容由著名PUA（把妹达人）工作室PUA Space提供。更多追女孩技巧，...

穿衣打扮是门学问，但男士们往往不擅此道。本课程介绍了男装的种类风格，在各种场合下的穿衣技巧以及不同体型的人如何选择和搭配衣服。...

本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程，共分为两级。锻炼计划为：第一周：星期一、三、五锻炼第二周：星期一、三、五锻炼第三周：星期一、二、四、五锻炼第四周：星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...

此课程包含一至三级，循序渐进。

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的)，也使它的创造者(也就是视频中...

超强燃脂教程，1080P高清视频。

超强燃脂教程，1080P高清视频。

普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十世纪发展的体适能（Physical fitness）运动。六大原则是：1、 专注 Concentration2、 控制 Contro...

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

用失传的技艺练就强大的生存实力

超强燃脂教程，1080P高清视频。