本课程是瑜伽入门教程，介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作，非常适合初学者观看。注意：本课程为双声道视频，如需普通话，请点开电脑右下角音量控制图标（小喇叭），把声道平衡调到右...

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减小受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。同时对女性内分泌，肠道等都有好处，还可养颜美容。本课程介...

本视频公开课程依据著名历史学家吴于廑先生“纵向决定横向，横向反作用于纵向，纵向横向相互制约、互相作用”的学术观点，从古罗马文明史进程、古罗马文明纵向发展及特点、古罗马文明横向互动及特点三个角度介绍古罗...

从零开始教你学化妆；从最基本的工具认识、化妆基础、底妆、眼妆等等，教你学会化妆技巧；...

今天你炒股么？不管有没有，进来看下吧！

证券投资学专业硕士，著名游资“宁波敢死队”操盘手出身，现任航空证券北京营业部研发部研究员，有着扎实的证券投资理论基础和丰富的实战操盘经验，坚持基本面选股、技术面选时，善于把握大趋势，捕捉行情主流热点和...

本课程以证券投资为主要内容，包括证券投资基础，证券市场与监管，证券发行与交易，投资组合与资产定价，债券定价，债券组合管理，股票估值，股票投资分析，金融期货与期权，投资管理与业绩评估。...

Mark Crilley是美国漫画家，他的漫画教程在YOUTUBE发布后广受欢迎。本课程为“闻风”翻译并添加中文字幕后的版本。...

本课程通俗易懂，按照由浅入深、循序渐进的学习规律，把乐理基础、乐感训练和弹奏技巧三者有机结合起来，为吉他初学者提供一条科学规范合理的学习途径。...

这四季，春有春花秋有月，夏有凉风冬有雪，我跑过无数的美景，深深地为这世界而陶醉。走出去，跑出去，不要局限于一个个狭隘的场地，你会发现，这世界，大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地，我们才不...

领带之于男人，就如高跟鞋之于女人，既是一种心甘情愿的束缚，更是一种不衰的时尚。各种不同领带打法加上合理的搭配，无疑能给男人增加不少魅力。那么，你知道领带有多少种打法吗？本课程介绍了各种领带的打法，一起...

这套教程采用了视频演示的方法，让大家领略到PS的神奇魅力，讲解专业易懂，深入浅出，即使是没有学习过图像基础知识的人，也能快速学会上手．特别适合设计人员、院校培训、摄影爱好者和专业人士入门使用。讲师：祁...

日本人拥有独特的文化和环境，而最早日本人的起源是最具争议问题之一——绳纹时代，这是日本列岛发展的一个重要时期，相当于世界史上的中石器时代至新石器时代。王新生老师做客微讲堂，为您讲解日本人的起源——绳纹...

本课程讲授唐朝历史中的若干问题，目的是在讲解这些问题的过程中使听者对唐朝历史的多个面相有所了解，进而通过个案把握唐朝在中国历史发展进程中整体的地位、角色和特点。本课程共5讲。...

在人类文明发展的历史长河中，中华文明显得尤为辉煌灿烂。考古学与文明史这门课程通过选取中国早期佛教艺术、中国西南青铜文化等五个专题作为切入点，以丰富的考古学材料为基础，结合历史文献，以文明发展史为主线，...

满族这个古老而神秘的民族在发展过程中创造了丰富多彩的文化，其在衣食住行及宗教信仰等方面都独具特色。如满族女性传统旗服，追随着时代，承载着文明，发展为旗袍，今天已成为代表中国服装的时尚元素。课程主要讲授...

本课程包括设计入门基础，广告图片制作思路，照片背景换图，动作命令使用，设计素材使用...

本门课程主要针对从事淘宝美工的朋友们，希望透过一些常用的案例从而提高自身的产品处理知识，提高效率...

片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

中国古代前期史是指从原始社会到南北朝这一段时间的历史。这一时期，人类社会诞生，中华文明形成，夏商西周三代更迭，春秋战国动荡不安，秦汉帝国强盛，魏晋南北朝曲折发展。该课程从这一历史时期中选取了十余个有意...