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寒星的动态

寒星

2020-07-21

开始学习课时 视频: 排球视频教学:20(拦...

排球教学

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2020-07-21

开始学习课时 排球视频教学:5(移动步法、正...

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2020-07-21

开始学习课时 视频: 排球视频教学:19(接...

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2020-07-21

开始学习课时 视频: 汪嘉伟排球教学片11

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2020-07-21

开始学习课时 排球视频教学:4(正面双手垫球...

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2020-07-07

开始学习课时 添加对象的其他技巧

如何制作一个内容丰富的幻灯片

微软Office系列的Powerpoint是一个幻灯片制作软件,其应用十分广泛,比如教学课件、客户提案演示、讲座展示等等都会用到。本课程从插入文字、图片及外部文件等基础开始,教你制作一个内容丰富的幻灯...

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2020-07-07

开始学习课时 字体格式设置

如何制作一个内容丰富的幻灯片

微软Office系列的Powerpoint是一个幻灯片制作软件,其应用十分广泛,比如教学课件、客户提案演示、讲座展示等等都会用到。本课程从插入文字、图片及外部文件等基础开始,教你制作一个内容丰富的幻灯...

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2020-07-07

开始学习课时 越简洁,越美好

实用.好看的PPT设计

将用10个超级技巧来解决糟糕的演示设计肆虐横行的问题,让你可以设计出更好看、更专业的演示。

寒星

2020-07-07

开始学习课时 创建迷人的标题页

实用.好看的PPT设计

将用10个超级技巧来解决糟糕的演示设计肆虐横行的问题,让你可以设计出更好看、更专业的演示。

寒星

2020-06-10

开始学习课时 扭动双胯轻松瘦

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

寒星

2020-04-28

开始学习课时 腹部运动

10分钟简单健身

没时间健身?不想去健身房?这套10分钟系列健身教程专为紧张忙碌的现代人量身定做,每组运动只要10分钟,从腹部、大腿、臀部等多方面锻炼你的身体。

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2020-04-28

开始学习课时 夏季如何保持型男身材

牛男健身全集,打造全方位好身材!

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持!

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2020-04-28

开始学习课时 消除大腿外侧赘肉

一分钟瘦身运动

想要减肥?最好的方法就是运动哦,一分钟系列运动,针对身体各个部位的赘肉,每天坚持练习,想瘦哪里就瘦哪里!

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2020-04-28

开始学习课时 跑步减肥

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2020-04-28

开始学习课时 跑步姿势

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2020-04-20

开始学习课时 眼球的美白和加深瞳孔

Photoshop cc整套零基础教学,带你一步一步走向大神

Photoshop cc全套基础课程,从零基础带你一步步掌握ps,教程简短,一节课只有几分钟,学习不再枯燥每一章节的素材,都会打包放在每章第一节课时那里提供下载课程大纲:第一章节:全面技能培训,了解基...

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2020-04-20

开始学习课时 牙齿的美白和亮化处理

Photoshop cc整套零基础教学,带你一步一步走向大神

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2020-04-20

开始学习课时 鱼尾纹和红眼的擦除

Photoshop cc整套零基础教学,带你一步一步走向大神

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2020-04-20

开始学习课时 多种修补工具的综合应用

Photoshop cc整套零基础教学,带你一步一步走向大神

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2020-04-20

开始学习课时 填充和描边的两种方式

Photoshop cc整套零基础教学,带你一步一步走向大神

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