排球教学

课程简介

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• 运动
• 排球
• 学习

课程列表

• L1：排球教学片01
• L2：排球教学片2
• L3：排球视频教学：3（双手正面传球、传球测试、上手发球）
• L4：排球视频教学：4（正面双手垫球、准备姿势、身体素质训练）
• L5：排球视频教学：5（移动步法、正面双手垫球、身体素质训练）
• L6：汪嘉伟排球教学片7
• L7：视频: 汪嘉伟排球教学片08
• L8：视频: 汪嘉伟排球教学片09
• L9：视频: 汪嘉伟排球教学片10
• L10：视频: 汪嘉伟排球教学片11
• L11：视频: 汪嘉伟排球教学片12
• L12：视频: 汪嘉伟排球教学片13
• L13：视频: 汪嘉伟排球教学片14
• L14：视频: 汪嘉伟排球教学片15
• L15：视频: 汪嘉伟排球教学片16
• L16：视频: 汪嘉伟排球教学片17
• L17：视频: 排球视频教学：18（扣球、单手垫球）
• L18：视频: 排球视频教学：19（接发球、拦网、防守战术）
• L19：视频: 排球视频教学：20（拦网训练、扣球训练、防守训练）
• L20：视频: 排球视频教学：21（防守技术、短平快、前铺垫球）
• L21：视频: 排球视频教学：22（拦网保护阵型、自由人专位训练）