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lsw01的动态

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2015-11-05

开始学习课时 实践篇 - 专业摄影技巧完全解...

佳能大讲堂-人像摄影专业技巧

要拍好人像照片,有许多细节需要注意。人像摄影本身又分为诸多种类。对于摄影初学者来说,这里列出的4节基本技巧可以让你快速上手,拍出合格的人像作品来。...

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2015-10-22

开始学习课时 光影魔术手第一集

光影魔术手

通俗好用的照片后期处理软件,大众化的照片后期处理,没有PHOTOSHOP专业,但使用更简单...

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2015-10-17

开始学习课时 第四周

4周腹肌锻炼计划

在身体各个部位的肌肉锻炼中中,腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当,虽然花费了很多时间和精力,却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划,以四个星期为周期,每周锻炼一组动作,想练腹...

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2015-10-17

开始学习课时 第三周

4周腹肌锻炼计划

在身体各个部位的肌肉锻炼中中,腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当,虽然花费了很多时间和精力,却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划,以四个星期为周期,每周锻炼一组动作,想练腹...

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2015-10-17

开始学习课时 第二周

4周腹肌锻炼计划

在身体各个部位的肌肉锻炼中中,腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当,虽然花费了很多时间和精力,却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划,以四个星期为周期,每周锻炼一组动作,想练腹...

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2015-10-17

开始学习课时 第一周

4周腹肌锻炼计划

在身体各个部位的肌肉锻炼中中,腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当,虽然花费了很多时间和精力,却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划,以四个星期为周期,每周锻炼一组动作,想练腹...

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2015-10-05

开始学习课时 第8组标准动作

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2015-10-05

开始学习课时 第7组标准动作

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2015-10-05

开始学习课时 第6组标准动作

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2015-10-05

开始学习课时 第5组标准动作

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2015-10-05

开始学习课时 斯巴达俯卧撑 标准动作与呼吸

健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2015-10-05

开始学习课时 伏地挺身 - 标准动作与呼吸

健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2015-10-05

开始学习课时 第4组标准动作

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2015-10-05

开始学习课时 第3组标准动作

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2015-10-05

开始学习课时 第2组标准动作

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2015-10-05

开始学习课时 第1组标准动作

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2015-10-04

开始学习课时 讲解用光圈优先自动曝光拍摄作品...

深度了解相机的光圈

在使用“基本拍摄区”的模式时,拍摄参数由相机自动设置,拍出的照片往往也不错。但如果拍摄者已经习惯这样的拍摄方式,也许会想让照片更能反映出自己的创作意图。这时应当尝试使用以光圈值(F值)为基准进行设置的...

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2015-10-04

开始学习课时 光圈优先自动曝光(Av)能根据...

深度了解相机的光圈

在使用“基本拍摄区”的模式时,拍摄参数由相机自动设置,拍出的照片往往也不错。但如果拍摄者已经习惯这样的拍摄方式,也许会想让照片更能反映出自己的创作意图。这时应当尝试使用以光圈值(F值)为基准进行设置的...

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2015-10-04

开始学习课时 怀胎十月之孕期营养

儿童营养学

儿童为什么腹泻?为什么感冒发烧?为什么咳嗽?为什么生长痛?幼儿如何添加辅食?吐奶怎么办?尿频?过敏性鼻炎?鹅口疮?荨麻疹?便秘?....还有多动症、抽动症、自闭症等等,解密原理及如何结合营养的办法来根...

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2015-10-04

开始学习课时 咳嗽那些事

儿童营养学

儿童为什么腹泻?为什么感冒发烧?为什么咳嗽?为什么生长痛?幼儿如何添加辅食?吐奶怎么办?尿频?过敏性鼻炎?鹅口疮?荨麻疹?便秘?....还有多动症、抽动症、自闭症等等,解密原理及如何结合营养的办法来根...