随着相机普及，越来越多人把“摄影”作为自己的一大爱好，如何拍好照片也成了越来越多人关心的问题。摄影师赵琳编写的《把摄影还给大众——七天摄影入门》一书，用最简单的描述以及最容易被接受的方式给初学者构建一...

“摄影是入门最简单的艺术形式，也是最容易被赞美的形式，也是最容易毁了一个人心态的艺术形式。入手个单反，大光圈了几个妹子，底下留言一顿赞美，想不把自己当摄影师都不行。然后呢? 拍一辈子大光圈吗？其实你跟...

本课程介绍了相机的基本功能和知识，并讲解了一些初学者应该注意的拍摄技巧，适用于想快速入门者。课程内容包括： 第一天01 照相机概述02 常用功能按纽及标识第二天03 自动化拍摄模式及其特点第三天04 ...

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程，共分为两级。锻炼计划为：第一周：星期一、三、五锻炼第二周：星期一、三、五锻炼第三周：星期一、二、四、五锻炼第四周：星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

在大数据来临的信息话时代，不论你是JAVA,C++,PHP开发，还是前端，UI都需要了解SQL，本文从浅入深的介绍了SQL，对SQL中常用的增删改查都做了详细介绍

转载视频，整理一下，方便自己观看、大家可以互相学习。

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

小白课程的第一目的是希望看到这个教程的人能够真正学到一些更有价值的基础知识更有逻辑的讲解PowerPoint基础知识，让你可以真正了解学习PowerPoint软件。这些基础会是你建造幻灯片演示摩天大楼...

葫芦丝(又称葫芦萧)是云南少数民族特有的乐器之一，主要流传于云南省滇西傣族地区。葫芦丝音色独特优美，外观古朴，柔美，典雅，受到不少人喜欢。本课程中，著名葫芦丝王子李春华从最基础的知识开始，教大家学会葫...

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持！

用失传的技艺练就强大的生存实力

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的)，也使它的创造者(也就是视频中...

课程的最终目标是，让观看本视频的朋友，有一个扎实的计算机基础，对计算机架构，操作系统，编程语言，计算机网络有一个本质的认识，做到以不变应万变，并且可以独立开发模仿一些常用的软件工具和网站以及安卓程序，...

<Photoshop 核心功能与平面设计>教学课程，由国内Photoshop软件专家周珂令完整讲解，周珂令老师总结多年的工作与教学经验，抓住初学者在学习Photoshop中的最难理解的核心...

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photoshop cs6 的基本人像修饰教程，简短易懂，中文字幕。素材链接：http://pan.baidu.com/s/1xI8CC(09-26日更新）视频下载地址：part 1：http://p...

Lightroom 和 Photoshop的从入门到高阶解说，写上是“教程”是为了更多人能搜到，其实是大家一起学习讨论。Adobe 公司发布的Photoshop Lightroom 5是一种适合专业摄...

Snapseed 超级好用的app赶紧下载吧！为什么有人用手机拍的照片都如此的高大上呢？我一直在怀疑？是用手机拍的吗？没错，的确，现在好的手机像素非常高还有好多摄影的app参与完美大片轻松出，今天我要...