跆拳道品势教学，跆拳道品势与跆拳道竞技腿法同为跆拳道运动的重要组成部分，品势动作包含跆拳道各类技法的精髓，长期练习可以很好的训练个人的协调性和发力，加深对跆拳道精神的理解。此视频包含入段前练习的太极1...

一套新颖时尚的街舞健身操，其节奏鲜明强烈，动作爆发力强，运动量大，充满青春活力，可削减脂肪、缓解压力、全面促进身心健康，追求与众不同的全新感受。无论你相在迪厅舞光四射，还是希望健美身材，都是非常合适的...

短视频平台运营入门必看系列01-常见的视频变现途径02-如何寻找适合自己的领域03-风格/人设定位04-涨粉的方式05-如何持续打造优质的内容

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由摄影师杨最醉主讲的人像摄影高级教程，从人像摄影器材到主题策划、光线捕捉、后期调色、磨皮等各个角度讲解。

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電獺少女是一群台湾女生組成的團隊，主要分享APP软件介绍、科技快讯和手机使用教学等。本课程里搜罗了電獺少女关于手机自拍、拍照POSE、拍摄宠物以及拍摄美食的小tips，跟着美少女们一起学习吧！電獺少女...

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如今手机已经超越普通数码相机，成为最受欢迎的拍照硬件。但是手机拍照虽然方便，但拍得好看却不容易。乱流在这里和大家分享一些自己用手机拍照的心得经验，希望能帮大家拍出更好看的照片。注：本课程主要针对没有摄...

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傣族舞蹈教学，分解介绍了男士、女士的动作要领。

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