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2022-10-23

开始学习课时 新手学唱歌教程之老师对学生唱歌...

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节,教程很精彩,非常适合学习。如果网速不好,可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。

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2022-10-23

加入了课程

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

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2022-10-23

开始学习课时 零基本学唱歌教程:人人都是歌手

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

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2022-10-23

开始学习课时 01 Fit Test

insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...

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2022-10-23

加入了课程

insanity减肥操

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2022-10-23

开始学习课时 Insanity--行程表

insanity减肥操

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2022-10-23

开始学习课时 手臂练习

维多利亚的秘密:模特训练精选合集

片中主角:米兰达可儿,维多利亚的秘密名模,两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等,基本上你练习个10次以上,动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了,就开始学习此课程吧。你可以的!

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2022-10-23

开始学习课时 臀部练习一

维多利亚的秘密:模特训练精选合集

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2022-10-23

加入了课程

维多利亚的秘密:模特训练精选合集

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2022-10-23

开始学习课时 侧腹部练习

维多利亚的秘密:模特训练精选合集

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