每日迫害章鱼哥的学习动态 - 每日迫害章鱼哥的个人主页

2022-05-11

加入了课程

普通话训练

普通话（Standard Chinese/Mandarin/Putonghua）即现代标准汉语，又称国语、华语。其称呼因地而异，但均以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文作品为语法...

2022-05-11

开始学习课时阶段一无糖速效期

14天速效终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

2022-05-11

开始学习课时 (卡通)在家减肥，动作示范.2

永远不够瘦，在家减肉肉

我不想粗们，我要宅在家里减肉肉。

2022-05-11

开始学习课时 (卡通)在家减肥，动作示范.1

永远不够瘦，在家减肉肉

我不想粗们，我要宅在家里减肉肉。

2022-05-11

开始学习课时茉雅减肥操动作分解视频

茉雅减肥操

茉雅减肥操考虑到大家是在家里跳，所以在动作设计时尽可能的少占用空间，在有限的空间里充分达到有氧运动的效果，这也是茉雅减肥操与众不同的地方之一.

2022-05-11

开始学习课时茉雅减肥操降低亮度版本

茉雅减肥操

茉雅减肥操考虑到大家是在家里跳，所以在动作设计时尽可能的少占用空间，在有限的空间里充分达到有氧运动的效果，这也是茉雅减肥操与众不同的地方之一.

2022-05-11

开始学习课时茉雅减肥操

茉雅减肥操

茉雅减肥操考虑到大家是在家里跳，所以在动作设计时尽可能的少占用空间，在有限的空间里充分达到有氧运动的效果，这也是茉雅减肥操与众不同的地方之一.