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ES1575465410的动态

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2020-01-09

开始学习课时 五子棋入门(上)

五子棋入门

五子棋是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏,棋具与围棋通用,是起源于中国古代的传统黑白棋种之一。发展于日本,流行于欧美。容易上手,老少皆宜,而且趣味横生,引人入胜;不仅能增强思维能力,提高智力,而且富含哲...

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2020-01-09

加入了课程

五子棋入门

五子棋是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏,棋具与围棋通用,是起源于中国古代的传统黑白棋种之一。发展于日本,流行于欧美。容易上手,老少皆宜,而且趣味横生,引人入胜;不仅能增强思维能力,提高智力,而且富含哲...

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2020-01-08

开始学习课时 中国象棋组杀绝技01 弃马十三...

中国象棋组杀绝技

象棋大师张强讲解古谱《桔中秘》视频清晰 杀法精妙

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2020-01-08

加入了课程

中国象棋组杀绝技

象棋大师张强讲解古谱《桔中秘》视频清晰 杀法精妙

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2019-12-11

开始学习课时 素描握笔姿势

素描零基础自学入门

又画教育素描教程,适合小白入门课程,简单易懂,老师上课风趣。

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2019-12-11

加入了课程

素描零基础自学入门

又画教育素描教程,适合小白入门课程,简单易懂,老师上课风趣。

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2019-12-07

开始学习课时 抬抬腿 就能瘦

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2019-12-06

开始学习课时 (卡通)在家减肥,动作示范.2

永远不够瘦,在家减肉肉

我不想粗们,我要宅在家里减肉肉。

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2019-12-06

开始学习课时 像范爷一样拥有中国好翘臀

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2019-12-06

开始学习课时 大师兄,师傅被

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2019-12-06

开始学习课时 学蔡依林蹬

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2019-12-06

开始学习课时 大象腿轻松变成小鸟腿

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2019-12-06

开始学习课时 拉上小腿 立显高挑

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2019-12-06

开始学习课时 (卡通)在家减肥,动作示范.1

永远不够瘦,在家减肉肉

我不想粗们,我要宅在家里减肉肉。

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2019-12-06

加入了课程

永远不够瘦,在家减肉肉

我不想粗们,我要宅在家里减肉肉。

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2019-12-06

开始学习课时 挑战fx宋茜柔韧性

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2019-12-06

开始学习课时 扭动双胯轻松瘦

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2019-12-06

开始学习课时 摆脱烦人的腰际赘肉

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2019-12-06

加入了课程

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2019-12-06

开始学习课时 棒针编制针法

家庭手工编织教程

编织是一种技术,也是一次手指的运动,更是母亲对儿女、妻子对丈夫的深情厚意,编织的是女人的心。 本课程是家庭手工编织的入门教程。