般若的智慧

般若的智慧的动态

般若的智慧

2016-05-30

开始学习课时 曹志林围棋快速入门 01

围棋快速入门

曹志林是著名围棋评论家,沪上围棋名家、前围棋国家队成员、职业八段,另外曹老师还有“讲棋铁嘴”之美誉。本课程是由曹志林讲解的围棋入门教程...

般若的智慧

2016-05-30

加入了课程

围棋快速入门

曹志林是著名围棋评论家,沪上围棋名家、前围棋国家队成员、职业八段,另外曹老师还有“讲棋铁嘴”之美誉。本课程是由曹志林讲解的围棋入门教程...

般若的智慧

2016-05-30

开始学习课时 围棋入门

邱百瑞围棋初级教程

本课程为邱百瑞主讲的围棋入门教程。主讲:邱百瑞,著名围棋教练,在数十年的围棋教学生涯中,为国家培养了众多的围棋专业人才。曹大元、常昊、钱宇平、芮乃伟、王群、杨晖、华学明等围棋名将均出自他的门下,被围棋...

般若的智慧

2016-05-30

加入了课程

邱百瑞围棋初级教程

本课程为邱百瑞主讲的围棋入门教程。主讲:邱百瑞,著名围棋教练,在数十年的围棋教学生涯中,为国家培养了众多的围棋专业人才。曹大元、常昊、钱宇平、芮乃伟、王群、杨晖、华学明等围棋名将均出自他的门下,被围棋...

般若的智慧

2016-05-29

开始学习课时 分解动作2

83式陈式太极拳

陈正雷,男,1949年5月出生,河南省焦作市温县陈家沟人,他是陈家沟陈氏十九世,太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正,理论研究颇具造诣,人称“太极金刚”。任河南省武术协会副主席,省武术管理中心副主任,...

般若的智慧

2016-03-09

开始学习课时 传统杨式太极拳风格特点与练习方...

杨振铎讲解杨式太极拳

杨氏太极拳,太极拳的一个流派,是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而...

般若的智慧

2016-03-09

开始学习课时 传统杨式太极拳第17-32式

杨振铎讲解杨式太极拳

杨氏太极拳,太极拳的一个流派,是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而...

般若的智慧

2016-03-09

开始学习课时 传统杨式太极拳第1-16式

杨振铎讲解杨式太极拳

杨氏太极拳,太极拳的一个流派,是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而...

般若的智慧

2016-03-09

加入了课程

杨振铎讲解杨式太极拳

杨氏太极拳,太极拳的一个流派,是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而...

般若的智慧

2015-12-18

开始学习课时 囚徒健身 俯卧撑 第二式 上斜...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

般若的智慧

2015-12-18

开始学习课时 囚徒健身之桥 第一式 短桥

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

般若的智慧

2015-12-18

开始学习课时 囚徒健身之桥 第二式 直桥

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

般若的智慧

2015-12-18

开始学习课时 囚徒健身之举腿 第六式 悬垂屈...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

般若的智慧

2015-12-18

开始学习课时 囚徒健身之举腿 第五式 平卧直...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

般若的智慧

2015-12-18

开始学习课时 囚徒健身之举腿 第四式 平卧蛙...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

般若的智慧

2015-12-12

开始学习课时 命令输入与菜单简介

AutoCAD教程

AutoCAD(Auto Computer Aided Design)是美国Autodesk公司首次于1982年生产的自动计算机辅助设计软件,用于二维绘图、详细绘制、设计文档和基本三维设计。现已经成为...

般若的智慧

2015-12-12

开始学习课时 基础与界面

AutoCAD教程

AutoCAD(Auto Computer Aided Design)是美国Autodesk公司首次于1982年生产的自动计算机辅助设计软件,用于二维绘图、详细绘制、设计文档和基本三维设计。现已经成为...

般若的智慧

2015-12-12

加入了课程

AutoCAD教程

AutoCAD(Auto Computer Aided Design)是美国Autodesk公司首次于1982年生产的自动计算机辅助设计软件,用于二维绘图、详细绘制、设计文档和基本三维设计。现已经成为...

般若的智慧

2015-12-10

开始学习课时 6分钟腹肌急速锻炼

牛男健身全集,打造全方位好身材!

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持!

般若的智慧

2015-12-10

开始学习课时 囚徒健身 引体向上 第二式 水...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力