之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。 前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

1-8级标准动作分解

本课程总共分为十讲，主要以人类的设计历史，尤其是过去250年中发生的重大历史事件为线索，梳理设计在国家发展过程中产生的重大影响。...

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling：上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，管理咨询顾问，健身迷...新浪微博：MikeLing...

每一个喜欢画漫画的人都可以来观看

希望上一个手绘漫画能给大家想学的知识，这一个手绘漫画也是 （更新中）...

爱动漫的都可以来看

对漫画很有帮助。。。谢谢大家支持

萌宠绘画过程

江敬之设计公司内部训练营推出贴近设计公司的实例教程：系统课有：1、设计电脑软件课；2、设计构成原理、色彩原理课；3、创作原理课；4、实际业务实战示范课，现与社会热爱设计的朋友进行分享  学习交流群：1...

传统服饰技艺是千百年来古人智慧与情感的技术结晶。在种种传统手艺的背后蕴含着许许多多尚待发现的设计方法与人文价值，是最鲜活、最丰富的设计基因库。本课程面向服装专业在校生及所有喜爱传统服饰文化及服装设计的...

比较零散，部分是绘画过程记录，部分为教程

以 ios系统手机app为例，全程揭秘美图秀秀UI设计。从图标到启动界面，再到功能界面，一步一步重现美图秀秀的绘制过程。从临摹开始，零基础也可以快速掌握手机app的UI设计方法。如果对课程有什么疑问或...

Lynda.com是由Lynda Weinman创建的一个在线教程网站。网站提供最新最全的各类软件教学视频，包括ADOBE,APPLE和微软以及CAD和动画等诸多软件的教程都可以学到。网站采用会员制，...

Autocad mechanical 2015新功能培训！ 1、新版本功能界面改进 2、新版本功能模块改进...

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