【清晰版】男女均可，还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。 步伐走动之前，先做热身和适当...

让你懂得美国

2012年诺贝尔奖各奖项10月8日起陆续揭晓。英国科学家约翰-格登与日本科学家山中伸弥获医学奖；法国科学家塞尔日-阿罗什与美国科学家大卫-维兰德获物理学奖；美国科学家罗伯特-勒夫科维兹与布莱恩-卡比尔...

Grey老师在他的个人网站上接受全球网友各种稀奇古怪的提问，再以超高的语速和有趣的图文来回答问题。5分钟时间搞定一个容易混淆的小概念，感受超高语速带来的信息轰炸吧。...

中国四大名著之一《三国演义》在中国民间影响巨大，你可想了解，命运之手是如何搭建了如此的乱世三国？神算孔明、奸雄曹操、忠义关羽、勇莽张飞…… 这众多性格各异，乃至千差万别的各路英雄豪杰有着哪般各色的处世...

当去公司面试时：你能说清楚该公司属于什么行业，有什么产品，产品有什么特色，有哪些经销商，有哪些竞争对手，对方产品跟贵公司产品有什么异同、差距。未来5年公司大概发展什么方向，这些方向分别代表什么意思，这...

本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身...

我不想粗们，我要宅在家里减肉肉。

视频教授穿衣经（英文）

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

新婚期健康是每对新婚夫妇必须了解的知识，包括性健康知识和夫妻相处的关系的知识等。...

本课程以《红楼梦》为范围，区分为文化与人物论两大范畴。

《易经》解读课程是以现存经、传合篇的通行本《易经》为解读的依据，目的在帮助选修此课的同学认识中国传统文化思维的根本形式与内容，从中了解《易经》所含诸如存在、认识、价值、功夫、语言等观念，及其可能的作用...

介绍一些身边的科学小故事

产品家第二期：媒体变局与创业机遇

地震来了，该如何正确避震？哪些地方容易地震？不同环境应该如何避震，为了自己及他人的健康，请认真学习。信息来源：新华网...

美国软件开发师、互联网企业家，著名社交网站Facebook创始人、首席执行官、总裁扎克伯格谈Facebook创业过程。本课属于斯坦福大学的企业家演讲系列，扎克伯格谈了社交网站Facebook的创业过程...

个人发展战略选择秘籍：在任何一个时期，都有三个行业摆在眼前：第一个选择是十年前的热门行业，也就是“夕阳行业”；第俄日个选择是当下如日中天的行业；第三个选择是未来十年的新兴行业。行业决定职业：个人命运与...

员工必须坚持理想、使命感、价值观，一代代地传承下去。像DNA（生命的遗传物）一样，这个公司的人可以老去，但是这个企业的文化必须继承下来，一代代传下去，才能有不断的创新。 本课程为马云关于企业文化的演讲...

好知网是一个知识分享网站，鼓励大家把自己的知识与大家共同分享。然而在使用的过程中，发现很多人对于如何创建和制作课程存在疑问，因此推出本课程，介绍创建和制作课程的方式流程。本课程为老版课程创建指南，请查...