住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

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导言在这个星球上，每一秒钟都会诞生成百上千个PPT。无论是在学校、企业还是政府机构，没有人可以避开PPT的折磨。譬如你的领导可能不需要使用Word和Excel，但却总在生死攸关的时候急需一个漂亮的PP...

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第二部分直播将于12月30日晚7:30进行【课程简介】什么是逆光摄影？逆光摄影是摄影用光中的一种手段。逆光是一种具有艺术魅力和较强表现力的光照，它能使画面产生完全不同于我们肉眼在现场所见到的实际光线的...

截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。讲解演示：薛广...

戴氏心意拳是一种保守、神秘、威力强大的汉族拳术，属于内家拳。被称为中国四大优秀传统名拳之一。俗语云：“只见戴家拳打人，不见戴家人练拳”。戴家拳一直在戴氏家族内部传承，很少外传（只外传李洛能先生，后创形...

咏春拳木人桩教学

不孤独的食物美学。算是烹饪教程吧，转的。原po   微信：yirenshi001  新浪微博：@一人食  ...

咏春拳木人桩教学

丝网印刷属于孔版印刷，它与平印、凸印、凹印一起被称为四大印刷方法。孔版印刷包括誊写版、镂孔花版、喷花和丝网印刷等。孔版印刷的原理是：印版（纸膜版或其它版的版基上制作出可通过油墨的孔眼）在印刷时，通过一...

丝网印刷属于孔版印刷，它与平印、凸印、凹印一起被称为四大印刷方法。孔版印刷包括誊写版、镂孔花版、喷花和丝网印刷等。孔版印刷的原理是：印版（纸膜版或其它版的版基上制作出可通过油墨的孔眼）在印刷时，通过一...

上传优酷会有压缩,需要高清版的请关注我并向我索取百度网盘链接附练习素材 ...

想给自己家活泼可爱的小爱犬拍照么？想给正在卖萌的小猫拍照么？或者是好动的龙猫？或者是爱闹的仓鼠？动物摄影，最大最普遍的难题就是摄影师无法控制动物的动作，小动物们没有办法按照摄影师或者动物主人的要求摆好...

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泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现...

结合国际时装秀展和时尚大刊的最新潮流资讯，为大家介绍简洁又时髦的搭配方法：颜色的选择不同风格着装要点结合照片的讲解……...

介绍了影棚内和外拍的用光技巧。共三个课时，分别来自不同的摄影师。