陆佳女士，青年钢琴演奏家、教育家，毕业于中国学院教育系。青年钢琴教育家陆佳女士针对漫长、枯燥的钢琴学习过程，开创出一种较为新颖的钢琴学习方法。它通过对乐谱的分析，能使学习者快速掌握弹奏要领，同时培养学...

这套教程采用了视频演示的方法，让大家领略到PS的神奇魅力，讲解专业易懂，深入浅出，即使是没有学习过图像基础知识的人，也能快速学会上手．特别适合设计人员、院校培训、摄影爱好者和专业人士入门使用。讲师：祁...

photoshop cs6 的基本人像修饰教程，简短易懂，中文字幕。素材链接：http://pan.baidu.com/s/1xI8CC(09-26日更新）视频下载地址：part 1：http://p...

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。那么如何掌握跳绳技巧呢？...

我从几百部电影中选出来的精品，并精心剪辑成小的电影片段，在加上我专业心理健康教育的教育背景，用电影来帮助父母您更有效的教导孩子。在和孩子一起看电影的时候，随风润无声般的就完成了教导孩子的过程，即和孩子...

本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身...

介绍一些身边的科学小故事

作者：林文信（台湾爵士钢琴协会理事长）这套林文信键盘教程为有着不同程度键盘基础（钢琴或电子琴）的朋友度身定制了一套系统且极其有效的学习与实践教程，无论您是从来没有弹过键盘的朋友，还是有着一段键盘学习经...

哈佛大学心理学博士、岳晓东副教授，将学术和现实心理指导有机结合，从我国大众心理的实际情况出发，为大家带来了八讲《幸福课》。语言生动幽默、与观众互动性强。讲师介绍岳晓东，中国著名的心理学家，1993年获...

谢孟媛老师任教於多所台北补习班，是大台北地区享负盛名的补教界英文名师。为了希望学习者能够自由自在地随着自己的情绪、体力，调节学习英文的步调，谢孟媛老师特别设计了这套「在家RUN英文」的教材，以实现「师...

瑜伽入门七步学是一个针对及瑜伽爱好者的入门课程，课程采用视频的方式，从瑜伽的基础姿势开始，讲解了瑜伽各种常用姿势的练习方法及其功效。...

特别针对胸部保养保健而设计，是一套行之有效的丰胸美体法，只要坚持每天10分钟，迷人挺拔的美胸送给你，拥有曼妙身材当然不是梦。从现在开始，打造自己的美胸行动吧！ ...

瑜伽帮你养生减压。

玉珠炫的减肥瑜伽从比较容易的动作入门，基本动作中又后添加了对各个部位有效的减肥动作，使人们可以以平稳的心态享受瑜伽，达到了减肥效果。后来才渐渐进入高难度动作的部分，让初学者也能轻易的达到减肥、长高的效...

女性调理瑜伽主要是针对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、挤压、按摩，促进这些部位的血液循环，排除体内毒素，强壮女性生殖系统。另外对身体末梢部位的倒置、拉伸、伸展，带动全身的血气流通。...

怀胎十月，对于准妈妈而言，这是一段既痛苦又幸福的日子，痛苦的是身体上出现诸多不适，幸福的是能感受到一个小生命在自己的肚子里慢慢孕育。那么在这个时期，准妈妈们应该做些什么准备，迎接孩子的出生呢？本课程介...

非常适合计划要BABY的家庭使用！

吴玮，摄影教育家，国家高级摄影技师、高级教师、摄像师、多项民俗摄影与人像摄影金银奖得主。对摄影构图、用光有着深刻的见解，能将难以逾越的问题进行简化传授；在整个广东摄影圈内倍受推崇。现为深广两地著名摄影...

看到一个不错的摄影视频教程，转来大家一起学习。课程介绍了各种主题的拍摄技巧。...

吴玮摄影基础学系统讲解了摄影的基础知识，适合初学者了解摄影、学习摄影观看。...