健身标准动作与呼吸 全身版 > L8 双脚交替穿越 - 标准动...
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学员评论

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  • 被释的风

    被释的风2015-08-28

    很好，很有用，值得好好训练
  • nlago

    nlago2014-08-08

    动作看起来简单做起来确实好难，呼气技巧十分有用，不错的课程，推荐健身入门学习
  • 功夫张枭

    功夫张枭2014-04-18

    交叉吐气 回正吸气

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