【阿鸿教你攀】带你了解不一样的极限运动 — 攀岩

【阿鸿教你攀】带你了解不一样的极限运动 — 攀岩

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课程简介

阿鸿教你攀,我会,你也会

课程大纲Course Guidelines

vlog 1 攀岩基本动作

vlog 2 攀岩前热身动作

vlog 3 三点平衡原理

vlog 4 四个手法和两个脚法

vlog 5 攀岩必备装备

vlog 6 换手技巧

vlog 7 换脚技巧

 

课程目标Course Objectives

掌握基本的攀岩技巧

适合对象Supposed Students

6-80岁的人群都可以

导师介绍Teacher Introduction
讲课老师
阿鸿
没有介绍,就是想让更多人喜欢上攀岩
导师作品Teacher's Works
攀岩固定封面.jpg
其他内容Other Contents

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