学员评论

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  jlb小小2014-11-27

  这个已经开始练习了
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  墨舞留香2013-10-07

  没有郑多燕的好
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  墨舞留香2013-10-07

  这神马玩意
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  小姐姐2013-09-11

  挺好
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  猴子妹2013-07-28

  现在是21：:47，我已经跳了52分钟的茉雅减肥操啦，流了超级多的汗，比跳郑多燕流的汗多，比跳PIU流的汗多。而且全程52分钟我是没有什么压力就可以跟下来的。因为我有风湿性关节炎，跳前两个操，尤其是郑多燕，膝盖会痛，三十分钟就升级极限。而跳茉雅减肥操就没这个问题。应该是以拉丁舞基础舞步改编的减肥操，主要是八字胯，虽然腿的运动没那么剧烈，那是像我这样大腿肉嘘嘘的，就是这样看起来不强烈的动作，我都能明显的感觉到腿，还有屁屁的肉在甩诶，果然，不在强度，在技巧是吗？哈哈，老早以前就跳过，但是没有跳舞基础的人刚开始跳真的超级有挫败感，需要各种多加练习才行。慢慢的就跟下来，然后找到拍子，效果经验哦~
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  猴子妹2013-07-28

  超赞，想锻炼减肥的朋友一定不要错过，刚开始练习跟不上拍子会有挫败感，但是熟练过后，动作标准会留超级多的汗，会给你超级经验的效果，很适合家庭环境不够宽敞的地方练习，超级推荐~
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  猴子妹2013-06-23

  每次练都会大汗淋漓
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  pollyjj2013-05-06

  手脚不协调的人跟得好着急啊！！
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  苏澜2013-02-11

  很棒的操 虽然动作简单但运动量蛮大的
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  阿一2012-11-17

  @艳阳天 差不多就好了，减膘为主嘛
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  猴子妹2012-11-15

  需要多加练习的东西，刚开始练感觉好有挫败感啊....
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  艳阳天2012-08-27

  看着挺简单的动作，自己做起来就手脚不协调了，看来自己是不适合做这样的运动的
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  阿菜戒不掉肉2012-08-09

  好拉丁啊动作 好累(||||||)