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宿舍健身全攻略

宿舍健身全攻略

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运动营养补剂使用的笔记

相关课时：
运动营养补剂使用2013-02-19
笔记详情：

ATP-CP

  1. 肌酸 （葡萄糖+维E 有助吸收) 5g
  2. 乳清蛋白 （增肌用,防多服） WPC80蛋白粉：碳水化物   2：1

 

 

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