史英杰

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2020-02-29

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爵士舞蹈教学精选

爵士舞蹈教学

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2020-02-29

开始学习课时 瑜伽第1~5天——简易坐

瑜伽28天瘦身排毒计划

瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。郑先红老师亲力亲为,制定了科学、简单、有效的28天瘦身排毒计划。跟随她习练,不仅可以拥有迷人的体态,更会收获健康、愉悦的身心。  

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2020-02-29

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瑜伽28天瘦身排毒计划

瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。郑先红老师亲力亲为,制定了科学、简单、有效的28天瘦身排毒计划。跟随她习练,不仅可以拥有迷人的体态,更会收获健康、愉悦的身心。  

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2020-02-29

开始学习课时 翟鸿燊 国学之大智慧 (1)

国学大智慧

国学大智慧,教你大道理

史英杰

2020-02-29

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国学大智慧

国学大智慧,教你大道理

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2020-02-29

开始学习课时 40分钟脂肪燃烧hiit锻炼 ...

超强燃脂!

超强燃脂教程,1080P高清视频。

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2020-02-29

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超强燃脂!

超强燃脂教程,1080P高清视频。

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2020-02-29

开始学习课时 酒杯介绍

酒标与品酒方法

不同的葡萄酒在封口形式、酒瓶形状、包装方式以及酒瓶容量方面存在着差异,所以不同的酒要采用不同的开瓶方式,不同的葡萄酒搭配不同的酒杯和开瓶器,品酒大师赵凡向我们展示从点酒到喝酒过程中的一系列规则。

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2020-02-29

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酒标与品酒方法

不同的葡萄酒在封口形式、酒瓶形状、包装方式以及酒瓶容量方面存在着差异,所以不同的酒要采用不同的开瓶方式,不同的葡萄酒搭配不同的酒杯和开瓶器,品酒大师赵凡向我们展示从点酒到喝酒过程中的一系列规则。

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2020-02-29

开始学习课时 消除大腿外侧赘肉

一分钟瘦身运动

想要减肥?最好的方法就是运动哦,一分钟系列运动,针对身体各个部位的赘肉,每天坚持练习,想瘦哪里就瘦哪里!

史英杰

2020-02-29

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一分钟瘦身运动

想要减肥?最好的方法就是运动哦,一分钟系列运动,针对身体各个部位的赘肉,每天坚持练习,想瘦哪里就瘦哪里!

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2020-02-29

开始学习课时 课务、iOS概述

斯坦福大学公开课:iOS 7应用开发

最新更新课程,适用于iOS7。本课程介绍了使用Xcode5建造iPhone平台上的应用程序所需的工具和应用程序接口;使用多点触控技术,为手机等终端设计用户互交界面等技术进行面向对象的设计。其他主题包括...

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2020-02-29

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斯坦福大学公开课:iOS 7应用开发

最新更新课程,适用于iOS7。本课程介绍了使用Xcode5建造iPhone平台上的应用程序所需的工具和应用程序接口;使用多点触控技术,为手机等终端设计用户互交界面等技术进行面向对象的设计。其他主题包括...

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2020-02-29

开始学习课时 办公室健身小秘招 拒绝颈椎病~...

日常运动健身小常识

健身小常识,健身小秘招帮你打造健康的体魄。

史英杰

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日常运动健身小常识

健身小常识,健身小秘招帮你打造健康的体魄。

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2020-02-29

开始学习课时 冷知识第1期:洗澡的时候为什么...

冷知识

尽量更新中。。。忘了更新的话随便提醒我一下

史英杰

2020-02-29

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尽量更新中。。。忘了更新的话随便提醒我一下

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2020-02-29

开始学习课时 曾仕强论三国智慧 1-不打不相...

《曾仕强论三国智慧》HD

中国四大名著之一《三国演义》在中国民间影响巨大,你可想了解,命运之手是如何搭建了如此的乱世三国?神算孔明、奸雄曹操、忠义关羽、勇莽张飞…… 这众多性格各异,乃至千差万别的各路英雄豪杰有着哪般各色的处世...

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2020-02-29

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《曾仕强论三国智慧》HD

中国四大名著之一《三国演义》在中国民间影响巨大,你可想了解,命运之手是如何搭建了如此的乱世三国?神算孔明、奸雄曹操、忠义关羽、勇莽张飞…… 这众多性格各异,乃至千差万别的各路英雄豪杰有着哪般各色的处世...

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2020-02-29

开始学习课时 腹部运动

10分钟简单健身

没时间健身?不想去健身房?这套10分钟系列健身教程专为紧张忙碌的现代人量身定做,每组运动只要10分钟,从腹部、大腿、臀部等多方面锻炼你的身体。