魅力口才

魅力口才

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魅力口才07的笔记

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魅力口才072013-06-19
笔记详情:

如何消除紧张恐惧情绪:

  • 自我伸展想象
  • 脸部肌肉练习(大馒头、小笼包)
  • 颈部后仰
  • 积极地子自我暗示和激励

人紧张是因为想要成为别人,而不是成为自己——做回你自己

把听众当做朋友

 

 

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