空海法师四念处修行要领

空海法师四念处修行要领

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03 四念处修行要领的笔记

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行则知行,同样都是走路,你知道自己在走路吗?脚步放慢,体验自己的脚步,保持清醒明觉,左右左,左右左。身口意都是行。冲动的动作调整为安详,柔和。

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