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71个成员 2913个话题创建时间：2011-06-22

我觉得今晚是要失眠了

发表于 2012-04-24 • 2630 次查看

很长的一段时间，能很快入睡，然后做梦，噩梦，可能算不上噩梦，但至少是不喜欢的梦，于是会强迫自己醒来··· 于是很长的时间都不敢再睡了~

想我曾经是怎么都闹不醒的人，一躺下就能睡着的人，怎么可以失眠···

难道是人老了？

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11回复

2楼荆棘 2012-04-24

我毕业之前很少失眠，基本粘着枕头就睡，临近工作了开始失眠...

我想这个大概是原因

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3楼阿布 2012-04-24

不是的啊，决定工作以前就在这样了~ 那会儿还在等考研结果呢，一直到现在

现在稍微好点了，偶尔做做奇怪的梦，以前有段时间，每隔一小时醒一次，然后清醒很久都没睡意的，都要疯掉了啊~~

现在只是会从梦中惊醒，然后还能迷迷糊糊的睡会儿

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4楼荆棘 2012-04-24

一般而言失眠都是压力造成的，如果长期这样还是去看看医生吧。

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5楼阿布 2012-04-24

啊啊~~ 看医生啊~~ 还是不要了~~

会慢慢好起来的~

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6楼荆棘 2012-04-24

@阿布

= = 不要讳疾忌医哦

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7楼 尼亚达 2012-04-25

这个，这个，虾米情况

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8楼阿布 2012-04-25

@尼亚达在讨论很严肃的问题啊

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9楼 蓝色天堂 2012-06-21

建议尝试使用褪黑色素

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10楼阿布 2012-06-21

@蓝色天堂嗯？？为什么？？

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11楼 蓝色天堂 2012-06-21

@阿布我以前因为工作压力过大，失眠一段时间，后来在朋友推荐下，服用褪黑色素，感觉效果不错，睡眠质量有明显提升。而且从我个人服用情况上来看，没有任何副作用。

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12楼阿布 2012-06-24

@蓝色天堂哦哦，我看看，谢谢了

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