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632个成员 3026个话题 创建时间:2011-08-09

5款控制饮食APP帮你走完减肥之路

发表于 2017-02-05 8545 次查看

我们总说着要减肥要节制饮食,但很多时候都是嘴上说,实际行动可能坚持了个一两天就没了这事。

 

所以!就是因为我们的控制能力不够强,才有了智能机器的帮助,一步一步地完成我们的目标,回想起来,果然科技还是伟大的啊。看来我们的日常生活已经离不开科技了。

 

而A君这期装备介绍的是可以帮你计算记录饮食的APP,让你控制住饮食不再难,有了这些外界帮忙,这次不成功便成仁~

My Macros+

 

详细分析你所吸收的营养,如钠、碳水化合物、胆固醇,方便採用低碳饮食、低糖饮食的朋友。更可为你设下目标,进行一个长远的健康计划。

 

MyFitnessPal

 

最适合初学者,介面简单,功能齐备。特别之处是具备食物资料库,可即时搜查食品物的营养成份,更可结合运动的消耗。

Fitocracy Macros

 

最简约的介面,最简单的内容,仍可助你计算每日摄取之营养资料,控制你健康。对一般人而言,这个App实际足够有馀。

Nutritionist

适合餐餐要Real Food的用家,具资料库可搜查食物营养,更有用餐贴士,为你提供饮食灵感。

Lose It!

适合经常应酬,要常出外用餐人士。特别功能,就可得知大家用餐的营养,可与朋友一较高下。美国用户更有餐厅资料,出外用餐都有所参考。

这么功能强大的APP真的令人看得眼花缭乱啊,左思右想究竟要用哪个好呢?

不打紧,每个都试下看看适合自己的最重要让它成为你的定时记录饮食闹钟,帮你完成接下来的减肥之路吧,你会非常需要它哦

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