1.单脚跨式运球（注意手脚配合，速度可以慢，要连贯。）2.超低绕身运球（手指力量）3.双脚间交叉胯下（注意站姿和背挺直）4.站立式/半蹲式双脚胯下运球5.单手夹球（手腕）6.身前膝盖反弹球7.身后击地...
1.单脚跨式运球（注意手脚配合，速度可以慢，要连贯。）
2.超低绕身运球（手指力量）
3.双脚间交叉胯下（注意站姿和背挺直）
4.站立式/半蹲式双脚胯下运球
5.单手夹球（手腕）
6.身前膝盖反弹球
7.身后击地正面膝盖反弹球
8.身前双手交叉运球
9.背后双手交叉
10.身前不规则运球（注意站姿和挺直背，手腕力量运球）
11.身前膝下运球（脚抬起身体前倾）
12.身后跨脚交叉运球
13.胯下交叉运球行走
14.膝盖运球（这看上去很搞笑...）
15.小腿身后夹球
16.胸前转球
17.背后手抛球到另一侧
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