健康减肥瑜伽

健康减肥瑜伽

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课程简介

瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。本课程介绍了针对身体各个部分的练习方法

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