挡与拆要点: 动作要快 00'20"扩大挡拆的空间和掩护的范围身体下蹲, 双腿分开, 宽于肩膀拆出去之后, 一起紧盯着队友的行进路线, 举高双手及时跑到低位区, 做好接球姿势同时, 注意身体站立的方向...
挡与拆
要点: 动作要快 00'20"
扩大挡拆的空间和掩护的范围
身体下蹲, 双腿分开, 宽于肩膀
拆出去之后, 一起紧盯着队友的行进路线, 举高双手
及时跑到低位区, 做好接球姿势
同时, 注意身体站立的方向, 应该是朝着持球队友的一方
1. 挡拆系列: 挡拆后投篮 01'55"
防守队员堵住了前进路线, 无法突破时, 可以选择直接在挡拆队员面前投篮
2. 挡拆系列: 中路挡拆与再挡拆 03'25"
防守队员堵住了前进路线, 快速反向返回, 二次挡拆
3. 挡拆系列: 溜拆 05'35"
挡拆人员假挡拆, 溜向内线
学员评论
七点2014-06-01
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