六字诀健身

六字诀健身

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课程简介

六字诀健身,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。

它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。

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