高山靴：只适合高海拔的雪山攀登。

 登山鞋：坚硬鞋底，鞋面防水，鞋帮高一些。

徒步鞋：穿着舒适感好一些，鞋帮矮一些，自重轻点，适用范围广。

 越野鞋：鞋帮更低。

越野跑鞋：不适合负重行走。

营地鞋：适合在营地时候使用。

沙滩鞋：海边。

 攀岩鞋：只适合攀岩运动。

鞋子合不合适只有脚知道。不能仅相信欧美品牌。 徒步时候的鞋码应该比平时大一码，试鞋子的时候最好穿一双厚袜子。

高山靴 雪山

登山鞋 鞋底坚硬 鞋面防水 鞋帮较高

徒步鞋 舒适感好 鞋帮低

环境恶劣背负重 鞋帮应高一些 鞋底硬

徒步鞋应大一码 穿厚袜子

绑鞋带小技巧 在第二节先绑个活结

分类——

高山靴：适合高海拔的雪山攀登，坚硬的鞋底，完全防水的鞋面，保暖衬里

登山鞋：坚硬鞋底适应各种路况，防水鞋面，高鞋帮

徒步鞋：穿着舒适感好一点轻一点鞋帮矮一些

越野鞋:鞋帮更低

越野跑鞋：山地快速移动，不适合负重

营地靴：鞋底比较软鞋面保暖

涉溪鞋

沙滩鞋

攀岩鞋

标准：舒适耐用 有效保护脚不受伤害

背负的重量越大 路况也恶劣 鞋底更坚硬 鞋帮更高

试鞋穿厚袜子 大一码

绑鞋带的技巧

高山靴：只适合高海拔的雪山攀登，坚硬的鞋底，防水鞋面，高鞋帮保护脚踝，鞋里有保暖衬里。
登山鞋：坚硬鞋底，鞋面防水，鞋帮高一些。
徒步鞋：穿着舒适感好一些，鞋帮矮一些，自重轻点，适用范围广。
越野鞋：鞋帮更低，强调快速运动。
越野跑鞋：不适合负重行走。，适合山地越野跑。
营地鞋：，鞋底较软，鞋面用羽绒或保温棉制成，适合在营地时候使用。
朔溪鞋：有很多网眼，从水中走出时可迅速排干水分，适应各种路况。 
沙滩鞋：海边。
攀岩鞋：只适合攀岩运动。

户外鞋篇

高山靴

高海拔雪山攀登，坚硬鞋底、完全防水的鞋垫、很高的鞋帮来保护你的脚踝，以及里面有很保暖的衬里。有的时候高山靴由两层设计来完成。

登山鞋

坚硬的鞋底来适应各种恶劣的路况环境，鞋面大多数情况下都是防水的材料制作，鞋帮比较高。

徒步鞋

与登山鞋相比穿着舒适度好一些，鞋帮低一些，鞋的自重轻一些，适用范围广。

越野鞋

鞋帮更低，强调快速运动。

越野跑鞋

不适宜负重，适合在山地中快速运动。

营地鞋

鞋底软，羽绒。

朔溪鞋

水可以很快从鞋子中排出来

攀岩鞋

沙滩鞋

海边

• 如何选择适合自己的鞋子？

背负的重量越大，路况越恶劣，那么选择鞋帮高一点，鞋底坚硬一点，来保护踝关节、脚掌。

徒步式选择大一码。