男子健身房健美示范

男子健身房健美示范

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课程简介

很多人在健身房办了卡,但是使用率却很低,没有达到健身的效果。究其原因,除了懒惰以外,不知道如何针对自己的情况进行锻炼也是一个重要因素。本课程介绍了针对身体各个部位进行锻炼的方式,适合男子健身爱好者观看学习。

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