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吉特巴花样教学

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吉特帕是交谊舞的一种，一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈。

中华诗词之特美

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叶嘉莹老师讲述中华诗词之特美

看谱学歌与基础乐理

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如果说识字读书是掌握文化知识、提高人文修养的主要方式和途径，是从事科学技术和文化艺术的基础，那么识谱视唱则是学习音乐知识、提高音乐素养的重要内容和技能，对于从事音乐表演、创作和研究等活动来说，识谱视唱是其不可或缺的基础和重要组成部分。学习音乐必须先会的基础知识。本课程为林大叔教音乐系列之基础篇。

罗特·伯克全身减肥操

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全身减肥，不留死角

网站SEO教程(百度搜索引擎优化)

15人评价(1012人学习)

SEO（Search Engine Optimization），汉译为搜索引擎优化，是较为流行的网络营销方式及NNT流量，主要目的是增加特定关键字的曝光率以增加网站的能见度，进而增加销售的机会。

腾飞五千年之《塞北三朝之金》全22集

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　公元1125年，曾经幅员万里的大辽帝国，被原本附属于自己的女真人消灭了。那么女真是一个什么样的民族？他们起源于何方？又是怎样从一个原始部落逐渐发展壮大，如何创造了仅用12年就灭辽平宋的奇迹？既然能建立 “大定之治”的盛世景象，又怎样始终逃不脱衰亡的命运呢？大金，这个北方最强悍的王朝在近120年里，又经历了怎样的风风雨雨？